Личная консультация психолога: Индивидуальное сопровождение до решения вашей проблемы.
Индивидуальное количество сеансов
- Психологу важно считывать телесные реакции человека;
- Встреча проходит в комфортной обстановке без рисков потери связи в интернете;
- Эффективность терапии вырастает в несколько раз!
Личная встреча с психологом: Консультация на один сеанс
1 сеанс — 60 минут
60 минут личного разговора, чтобы снять остроту, понять причины и найти направления выхода из сложившейся ситуации. Конкретная помощь здесь и сейчас.
Голосовая или видео консультация, онлайн
1 сеанс — 60 минут
- Позволяет вслух озвучить те проблемы, которые нельзя описать текстом;
- Психолог по видео или по голосу может оценить психологическое состояние обратившегося;
- Голосом за 1 час можно обсудить значительно больше ситуаций, чем по простой переписке в чате.
1 сеанс — 60 минут
- Позволяет анонимно обсудить наболевшую проблему;
- Текст и рекомендации навсегда остаются в переписке;
- При возникновении новых вопросов можно продолжить в том же чате;
- Проводится в любом удобном мессенджере или социальной сети.
Я, Харченко-Сбитнева Светлана, психолог и практик медитативных техник с с глубоким личным и профессиональным опытом.
Мой уникальный подход основан на синергии современной психологии медитации как проверено метода трансформации психоэмоционального состояния.
Это не просто комбинация техник это живая система где восточные западные знания поддерживают наиболее эффективное раскрытие личного потенциала.
Почему это работает?
Медитация научно эффективно.
Десятки исследований подтверждают регулярные медитативные практики уменьшают симптомы тревожности депрессии и эмоционального выгорания. Медитация снижает уровень стресса помогает улучшить качество сна и способствует устойчивому эмоциональному фону.
Психология усиливает эффект. Классическая терапия акцентируется на осознание причин и проработки глубинных переживаний, а медитация становится инструментом закрепление нового состояния повышение стресса устойчивости и развития эмоционального интеллекта.
Изменение доказаны на уровне мозга.
Современные нейронауки показывают что медитация способствует перестройки нейронных связей стабилизируют работу амидалы (зоны страха ), и активизирует зоны саморегуляции- возникает больше возможностей осознанно управлять эмоциями и поведением.
Я подойду вам как терапевт, если:
💥Вы испытываете регулярный стресс тревожность усталость от жизни «на пределе»;
💥 хотите выйти из замкнутого круга негативных мыслей научиться принимать свои эмоции и желания без вины и стыда;
💥 стремитесь к устойчивым балансу: быть активным, мотивированным, но не выгоревшим;
💥 интересуетесь саморазвитием и хотите большего;
💥 ищите свой путь и ответ на вопрос «кто я?».
Я владею огромным арсеналом техник от психологического консультирования до индивидуальных практик осознанности.
Помимо профессионального психологического образования и многолетние практики, у меня 3000+ часов личных медитативных занятий и 300+ часов личной психотерапии включая обучение у известных Мастеров России и Европы.
Я являюсь медиатором супервизором ретритов, имею опыт работы с международными трансформационными программами.
Мои софт скилы -дополнительная поддержка:
💫 Научный подход и исследовательская работа
Работа над научной диссертацией научила меня критически мыслить и системно подходить к изучению сложных вопросов. Я использую научные исследования для обоснования своих методов в практике, что придает дополнительную ценность моим программам и курсам;
💫курирование программ личностного роста и командных ретритов (в том числе и в бизнесе);
💫организация и создание образовательных курсов по ментальному и эмоциональному здоровью.
Эффективность подхода подтверждена научными исследованиями и опытом большинства клиентов.
С 2000 года на протяжении 15 лет обучалась в тренинговой корпорации «Институт живого творчества», где получила свою экспертность по Медитации (ОШО, Г. И. Гурджиев, Дзен, Суфизм и др.).
Современный человек питает иллюзию относительно эволюции познания Себя и происходящего вокруг него прогресса. И эта иллюзия основана на быстро меняющихся технологиях и информации, но не на том, что у человека растет взаимопонимание и здравый смысл.
Обучалась у известных Мастеров России и Европы. В 2016 году прошла курс обучения в Международной Ассоциации Эмоционального Здоровья Amograce.
С 2019 года создала личный бренд «Дизайнер высоких чувств» именно по причине того, что искренне хочу поделиться своим опытом. Помочь тем людям, которые принимают свою жизнь, как Ценность, созревших к новому уровню развития.
Этот феномен заставил меня стать на путь Самопознания. Очень благодарна своей природной данности, которая отличается легкостью и стремиться докопаться до сути вещей. Именно она, выводит меня на новый уровень жизненных событий и возможностей.
Сертификаты психолога
Мой опыт изучения различных путей саморазвития привел меня к Медитации. Моя экспертность и мои публикации, вот что снимет с Медитации завесу таинственности и мнимую доступность только для избранных.
Медитация — это чисто научный метод исследования различных частей себя, различных проявлений себя в самой гуще своей жизни. Но даже, изучив эту часть, мы можем постичь Целое.
Отзывы о работе психолога
«Общались со Светланой. С первых минут стало понятно, что Светлана Николаевна очень организованно подходит к своей работе и с ней очень приятно иметь дело и вести конструктивный, открытый диалог, очень приятно было то, что психолог четко прослушивает каждую деталь и узнает про нее, и так потихоньку мы подобрались возможно к моей проблеме которая меня и волновала. Очень рада, что решилась пообщаться с психологом и открыться о своей проблеме Светлане, после нашего с ней разговора как камень с души упал, еще раз хочу сказать спасибо за теплую консультацию».
- Ирина, мама 2 детей и жена замечательного человека
«Не справлялась с панической атакой и нашла вас в Яндексе «психологическая консультация онлайн». Была в абсолютно разобранном состоянии, в котором нужна была помощь здесь и сейчас.
Светлана Харченко мне помогла вернуться в адекватное состояние, я увидела корень проблемы и узнала как быть в похожей сложной ситуации. Невероятная работа за 1 сеанс. Очень благодарна психологу.
После нашего с ней разговора как камень с души упал, еще раз хочу сказать спасибо за теплую консультацию!».
- Наталья Петровна, руководитель коммерческой структуры на 200 сотрудников
«Я совсем запуталась в отношениях со своими мужчинами. Все время мне попадались какие-то ущербные личности. Я уже начала подозревать, что что-то со мной не ладное.
Нашла в интернете, что в людях изначально с рождения заложены какие-то качества, которые невозможно игнорировать при создании отношений.
Светлана Николаевна рассказала мне про 10 типов мужчин, и я наконец-то нашла своего суженного. Скоро у нас свадьба, а Светлане Николаевна желаю только успехов в её такой нужной работе. Помогать людям — это важно!».
- Виктория, 27 лет, счастливая невеста